Dojenje kao najbolji izbor!
Majčino mleko je idealnog sastava, sadrži vodu, masnoću,
masne kiseline, protein, leukocite, laktozu, vitamine i
minerale u količinama koje su bebi potrebne za rast i razvoj.
Samo jedan dan dojenja, stabilizuje nivo šećera u krvi
novorođenčeta, štiti njegov želudac i obezbeđuje prirodnu
zaštitu od bolesti. Produkcija mleka je uslovljena
instinktivnim odnosom između majke i bebe. Kada dete plače
ili sisa, nervni završeci u majčinoj bradavici prenose
poruku u njen mozak aktivirajući produkciju prolaktina,
hormona koji stimuliše lučenje mleka kao i oksitocina koji
uslovljava refleks spuštanja mleka.
Prvi koraci u dojenju
Novorođenče koje postave na mamine grudi brzo nakon rođenja
instinktivno traži bradavicu i počinje da sisa. Beba je nova
u ovome isto kao i Vi, verovatno će joj biti potrebna mala
pomoć kako bi počela pravilno da sisa. Ako postupite
ispravno, mleko će nesmetano teći a beba neće morati da
povlači bradavicu, to bi moglo da prouzrokuje povređivanje
i iritaciju tkiva. Eksperti kažu da ukoliko bradavica pre i
posle dojenja zadrži isti oblik, može se zaključiti da je
podoj bio uspešan tj. pravilan. Ako je bradavica bleda ili
je izmenila oblik nekon dojenja, potrebno je potražiti savet
od stručnog lica o pravilnom dojenju. Kod dojenja je
najvažnije, da Vi i Vaša beba budete što opušteniji. Prvih
nedelja hranite je onda kada ona traži da sisa, to će
podstaći produkciju mleka. Postavite sebi cilj npr. da ćete
pokušati da dojite nekoliko dana, potom dve nedelje a zatim
nastavite da produžavate ovaj probni period. Videćete da
ćete zaboraviti prvobitni strah i probleme kako vreme odmiče.
Imajte u vidu i činjenicu da dojenje nije lako svim mamama i
bebama, kao i to da ćete imati dobre i loše dane.
Dobro i za mamu i za bebu
Osim što majčino mleko sadrži nutritivne vrednosti potrebne
za bebin razvoj, ono je korisno i za majku.
Tokom dojenja, u Vašem organizmu se oslobađaju hormoni
dobrog raspoloženja, a pokreti sisanja bebu oslobađaju
napetosti. Držanje deteta u naručju blizu Vas, deluje
opuštajuće za oboje, a pri svakom podoju ova bliskost jača.
Ako je dojenje bolno za Vas ili ako Vaša beba ne sisa
pravilno onda to može biti traumatično iskustvo. Problemi u
dojenju su prilično česti, tipični i u većini slučajeva
rešivi. Informišite se o svim tajnama dojenja pre nego što
se porodite, jer bi to moglo da Vas poštedi brojnih problema.
Ukoliko naiđete na bilo kakav problem, ne ustručavajte se da
se obratite za pomoć stručnom licu, ali bi i iskusna rođaka
ili prijateljica mogla da Vam pruži korisne savete.
Mogući problemi
Vi niste jedina mama kojoj je dojenje izazov, to je veština
koju treba da savladate i Vi i Vaša beba.Većina problema je
prolaznog karaktera, potrebno je samo da nastavite da dojite.
Uzrok bola u dojkama na početku dojenja obično je uzrokovan
kontrakcijom miića u zidovima mlečnih kanala, neophodnom za
potiskivanje mleka do bradavica. Ovaj bol obično nestaje
nakon nekoliko dana dojenja. Zadržavanje mleka u dojkama
nakon podoja uzrokuje njihovo oticanje i bol. Zato je važno
da nastavite dojenje kako bi se dojke potpuno ispraznile.
Oblog od hlađenog lista kupusa je odlično sredstvo za
ublažavanje otoka kao i za oslobađanje viška tečnosti.
Držite ga dvadeset minuta na dojkama na svaka četiri sata.
Ako beba prilikom sisanja ustima hvata samo bradavicu, a ne
celu areolu, pritisak će uzrokovati iritaciju i pucanje kože.
Iako je ova pojava bolna, pokušajte da nastavite dojenje kao
preventivu uvećanja dojki. Ublažite iritaciju utrljavanjem
male količine sopstvenog mleka u bradavice nakon svakog
podoja i sačekajte da se one prirodno osuše.
Zapušeni mlečni kanali izazivaju pojavu bolnog zadebljanja
na jednom delu dojke. Proverite da li beba pravilno sisa i
dojite čeće da biste uklonili blokadu kanala. Iz istog
razloga pri svakom podoju menjajte položaj.
Nega tela
Pravilna nega tela i održavanje zdravlja su najbolja zaštita
za bebu ona će dobiti sve hranljive materije koje su joj
potrebne a Vaše telo će izdržati sve zahteve dojenja. Zdrava,
uravnotežena ishrana, uzimanje dosta tečnosti i odmaranje su
izuzetno važni za majke koje doje. Što se tiče nege grudi,
priroda se pobrinula za to. Bebi su potrebne prirodno
prisutne bakterije na Vašoj koži, radi zdravlja njenog
sistema za varenje. Zato nije potrebno da perete bradavice
pre podoja. One luče prirodni lubrikant, to osigurava
njihovu hidrataciju.
